ストレス解消に効くコーピングレシピ

ストレスを取り除く方法、ストレスから逃げる方法、受けたストレスを軽減する方法を集めます。

タグ検索で一人でできるもんは59件見つかりました。

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釣りに行く

釣りに行く ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%c4%e0%a4%ea%a4%c... - 2017年11月12日更新

自転車に乗る

自転車に乗る ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%bc%ab%c5%be%bc%d... - 2017年11月09日更新

星を見る

星を見る ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%c0%b1%a4%f2%b8%a... - 2017年11月09日更新

空を見上げる

空を見上げる ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%b6%f5%a4%f2%b8%a... - 2017年11月09日更新

ストレッチする

ストレッチする ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%a5%b9%a5%c8%a5%e... - 2017年11月09日更新

布団を干す

布団を干す ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%c9%db%c3%c4%a4%f... - 2017年11月09日更新

コーヒーを飲む

コーヒーを飲む ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%a5%b3%a1%bc%a5%d... - 2017年11月09日更新

コーヒーをいれる

コーヒーをいれる ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%a5%b3%a1%bc%a5%d... - 2017年11月09日更新

写経する

写経する ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%bc%cc%b7%d0%a4%b... - 2017年11月09日更新

仕事量を減らす

仕事量を減らす ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%bb%c5%bb%f6%ce%c... - 2017年11月06日更新

会社を休む

会社を休む ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%b2%f1%bc%d2%a4%f... - 2017年11月06日更新

学校を休む

学校を休む ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%b3%d8%b9%bb%a4%f... - 2017年11月06日更新

認知行動療法を試みる

認知行動療法を試みる ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%c7%a7%c3%ce%b9%d... - 2017年11月06日更新

ロミロミを受ける

ロミロミを受ける ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%a5%ed%a5%df%a5%e... - 2017年11月06日更新

タイ古式マッサージを受ける

タイ古式マッサージを受ける ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%a5%bf%a5%a4%b8%c... - 2017年11月06日更新

旅行に行く

旅行に行く ---- …

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%ce%b9%b9%d4%a4%c... - 2017年11月06日更新

温泉に行く

温泉に行く ----…

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美容院に行く

美容院に行く ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%c8%fe%cd%c6%b1%a... - 2017年11月06日更新

服を買う

服を買う ----…

https://copingrecipe.memo.wiki/d/%c9%fe%a4%f2%c7%e... - 2017年11月06日更新

花を買う

花を買う ----…

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